La rete neurale è il motore trainante di tutto il nostro corpo. Gestisce i sistemi:
- muscolari
- ossei
- connettivali
- circolatori
Tutti i suddetti sistemi dipendono in primis dalla rete neurale, Perciò, prendersene cura è fondamentale.
La domanda da sottoporsi in questo caso è la seguente: è possibile riuscire ad aumentare le connessioni neurali?
Le neuroscienze hanno identificato alcune attività in grado di avere un effetto positivo sul cervello e di aumentare il numero di connessioni neurali. Eccone alcune:
1. Limitare l’accumulo di grassi
Un eccessivo accumulo di grassi non soltanto si rivela dannoso per il metabolismo, con il conseguente rischio di un aumento di problemi cardiaci, ipertensione e diabete; ma è nocivo per il cervello. Maggiore è il nostro indice di massa corporea, maggiore sarà il rischio che, con l’avanzare dell’età, le connessioni neurali diminuiscano e si diventi maggiormente inclini a sviluppare la demenza o il morbo di Alzheimer.
2. Sport
Allenare il nostro corpo permette all’ippocampo, un’area fondamentale del nostro cervello, di aumentare il proprio volume, consentendoci una memoria migliore. Oltre a questa funzione, l’attività fisica aiuta le cellule del nostro cervello a non invecchiare troppo in fretta e stimola la neuroplasticità, che favorisce la crescita di nuove connessioni tra le cellule nelle diverse aree nervose.
3. Regolazione fisiologica della rete neurale
Questa espressione indica l’obiettivo di attivare e regolare l’energia nervosa del nostro corpo con specifici movimenti, fino a raggiungere la velocità di 100 m/secondo. In questo caso, se l’energia nervosa che produciamo e che scorre tra i nostri neuroni è forte e intensa, tutto il nostro corpo ne trae beneficio. L’effetto è simile a quello di una scossa elettrica, che ci scuote e ci vitalizza in profondità e che torna a dare vita alle nostre cellule. Se, al contrario, l’energia che generiamo con i nostri movimenti è lenta e statica, l’intero organismo ne risente, perché non riesce ad attivarsi correttamente.
Facendo riferimento a queste tre considerazioni, è importante capire che la nostra rete neurale, che può contare su diversi miliardi di neuroni, rappresenta il centro della salute e della malattia del nostro corpo, della creatività e della passività, della vita e della morte.
Partendo dalla dimostrazione di questi studi scientifici e da queste riflessioni, il Gruppo Monti Salute Più da tempo si focalizza sullo studio, la cura e il potenziamento della rete neurale delle persone, sia a livello segmentario che total body, aiutando i propri pazienti ad alimentare costantemente le proprie sinapsi tramite la dinamica dell’energia nervosa.
In particolare modo, è stato dimostrato come l’esecuzione di specifici movimenti fisici in acqua contribuisca ad ottimizzare la regolazione fisiologica della rete neurale.
