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Bioimpedenziometria: cos’è e come funziona

Articolo in collaborazione con il Dott. Riccardo Comastri.

Hai mai desiderato conoscere la vera composizione del tuo corpo? L’esame bioimpedenziometrico è la soluzione che stavi cercando! Ti permetterà di ottenere una valutazione accurata della tua composizione corporea.
Scopri la quantità di massa grassa, massa magra e acqua presenti nel tuo corpo per scoprire il tuo stato di salute!

Che cos’è l’esame e a cosa serve?

L’esame bioimpedenziometrico, noto anche come analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA), è un test non invasivo utilizzato per valutare la composizione corporea di una persona.
Fornisce, inoltre, una stima precisa del metabolismo basale, ovvero la quantità minima di energia che il corpo necessita a riposo per mantenere le funzioni vitali, come la respirazione, la circolazione sanguigna e la regolazione della temperatura corporea. Questo tipo di esame può fornire informazioni utili sulla quantità di massa grassa, massa magra e acqua presente nel corpo.

Perché effettuare un esame bioimpedenziometrico?

  1. Valutazione della composizione corporea. L’esame BIA può fornire una stima accurata della percentuale di massa grassa e massa magra nel tuo corpo. Queste informazioni possono essere utili per valutare la tua salute generale e monitorare i progressi nella perdita di peso o nel guadagno di massa muscolare.
  2. Monitoraggio della salute. Può essere utilizzato per monitorare le variazioni nella composizione corporea nel tempo. Ad esempio, se stai seguendo una dieta o un programma di allenamento, l’esame BIA può aiutarti a capire se stai perdendo massa grassa e guadagnando massa muscolare.
  3. Valutazione dello stato di idratazione. Fornisce informazioni sulla quantità di acqua presente nel tuo corpo. Questo può essere utile per valutare lo stato di idratazione e monitorare eventuali squilibri idrici.
  4. Valutazione dello stato nutrizionale. L’esame può fornire indizi sullo stato nutrizionale di una persona. Ad esempio, se la quantità di massa magra nel tuo corpo è bassa, potrebbe indicare una carenza proteica.
  5. Valutazione del metabolismo. Si può stimare il metabolismo basale, che rappresenta le calorie bruciate a riposo. Questo può essere utile per valutare il fabbisogno calorico e l’efficienza metabolica.

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